カレイザー 目指せカレー屋! ~進め第3ステージ~

カレー屋開業そして閉店、人生の荒波を突き進む小さい男の記録

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2010/12/23(Thu) 20:22
今日は祝日で定休日です。
しかも息子の保育園のクリスマス会でした!
 
保育園で一生懸命練習したお遊戯を披露してくれました。
自分の見えない所でどんどん成長しています。
離れたステージで踊っているのを見るとなんとも言えない気持ちになります。
 
で、記事のタイトルですがこれはマズイです・・。
 「冬の寝汗の意味」 

私は前職でたくさんの休職者を見てきているので
この怖さを知っています・・。
 
体の制御指令を司る、交感神経と副交感神経の崩壊です。  

ここの所、夜は一時間おきに寝汗でずぶ濡れになり起きるように
なりました・・。
 
体が常に戦闘態勢に入っているんだと思います・・。
交感神経と副交感神経は食事、睡眠などで切り替わり
片方が休養します。
それがずっと交感神経のみが働くことで切り替えのスイッチが
壊れ、次第に体の調整すべて機能しなくなります。
 
寝汗は先ず体温調整の異常なので解り易い警告なんです。
 
お店の維持を考える前に一度体の調整に
専念してみたいと思います。
不安要素を遠くに追いやりつつ
食事→お風呂→睡眠
と当たり前の生活を取り戻そうと思います。
 
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